CURE GYM

스마트장비와 휘트니스의 만남!

ABOUT CURE GYM

ABOUT 큐어짐

HISTORY

스마트장비와 휘트니스의 만남! 운동도 이젠 스마트시대!

과학적인 프로그램으로 맞춤형 트레이닝을 비싼 돈 투자하지않아도 스마트하게 할 수 있습니다.

프로그램

  • P.T
  • Health
  • Cardio Training
  • Pilates

운영시간

평일(월~금) 06:00~23:00 / 토 09:00~18:00

문의전화

02)6450-0338

ABOUT 큐어필라테스

HISTORY

대한민국 대표 스포츠재활 교육기관인
한국인재교육원 산하의 전문적인 필라테스 센터

근골격계의 올바른 움직임을 목적으로 두고, 개인에게 최적화된 운동프로그램을 제공하여, 신체적 건강과 정서적인 건강의 조화로 현대인들의 삶의 질을 개선하기 위해 집중하고 있습니다.

프로그램

개인레슨
1:1 필라테스 개인 레슨은 체형분석 과 움직임 평가 등 과학적 측정 평가를 통해 고객의 신체를 정밀하게 분석하여 최적화된 개인별 맞춤 프로그램으로 구성된 수업입니다.

소그룹레슨
– POWER
보수와 기구를 이용한 수업으로, 불안정한 상태에서 코어를 잡을 수 있도록 트레이닝 하여 다이어트는 물론 근력, 근지구력, 민첩성, 바디 밸런스 향상에 효과적입니다.

– CARE
다양한 소도구와 기구를 이용한 수업으로, 무리하지 않으면서 기본체력향상, 근력, 유연성, 체형교정 및 몸매 관리에 효과적입니다.

운영시간

평일(월~금) 09:00~23:00 / 토 09:00~18:00

문의전화

02)6450-0339

소그룹 레슨 시간표

PARTNERSHIP

 

문의 및 상담

위치안내

서울특별시 영등포구 당산동4가 80 당산SK V1센터, E동 202호

TEL. 큐어짐 02)6450-0338 / 큐어필라테스 02)6450-0339

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문의하기

CURE GYM PROGRAM
CURE PILATES

큐어짐 필라테스는 몸에 있는 작은 근육들을 사용하여 신체의 밸런스를 개선시켜주며, 우리 몸의 중심인 코어(core)를 단련시켜서 신체의 전반적인 협응력을 길러줍니다.

또한, 과학적인 필라테스 움직임을 통해서 ‘자연스러운 근육의 조화’를 이루고 현대인들에게 최상의 바디컨디션(Body condition)에 이룰수 있도록 합니다.

PROGRAM 척추질환, 비만관리 , 노화방지, 어린이성장, 골프컨디셔닝, 비대칭, 산후관리


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CURE GYM PROGRAM
PERSONAL TRAINING

개개인의 체형, 활동수준 등 과학적인 측정 및 평가를 통하여 진행되는 전문적인 맞춤식 트레이닝입니다. 1:1 퍼스널 트레이닝은 개인의 니즈에 맞게 운동 목적, 개인의 상태에 따라 계획된 특화 프로그램으로 진행됩니다. 전문 트레이너의 관리를 통해 효과적으로 운동 목표에 도달할 수 있으며, 운동 효과를 가장 빠르고 안전하게 보실 수 있는 프로그램 입니다.

PROGRAM 다이어트, 체력향상, 근비대, 건강유지, 재활


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CURE GYM PROGRAM
FUNCTIONAL TRAINING

현대인들의 생활습관으로 인해 불균형해진 신체의 기능을 향상시켜 건강한 몸을 만드는 프로그램입니다. 잘못된 체형과 부상으로 인해 저하된 기능을 밸런스 있게 향상시켜 드리며, 다양한 소도구들을 이용하여 본인의 목적에 맞게 근력, 순발력, 근지구력, 유연성, 평형성, 민첩성 등 체력요소에 대한 트레이닝이 진행됩니다.

PROGRAM 밸런스 향상, 기능 회복, 재활, 코어 트레이닝, 퍼포먼스 향상


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What is Cadio Training
 
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Cadio Training Element
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CURE GYM PROGRAM
E.M.S TRAINING

전기주파를 통해 근육에 직접적으로 자극을 주는 운동법으로 우주공간에서 운동을 전혀 할 수 없는 우주비행사들을 위해 미국항공우주국(NASA)에서 제안한 운동법이다. 스스로 거등올 할 수 없는 루게릭병 환자들에게 치료 용도로 사용되던 운동법이기도 하다. 15분 동안의 프로그램이 진행되는 동안 6시간 동안 운동한 효과를 볼 수 있다.


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Cadio Training Zone
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